мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Цветная капуста / Цветная капуста в мультиварке на пару

Цветная капуста в мультиварке на пару



Обновлен:  
02.07.2014
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Как только мне подарили мультиварку, у меня сразу появилась куча новых блюд, которые раньше я не делала из-за кажущейся трудоемкости процесса. Одним из первых освоила рецепт цветной капусты на пару.

Описание приготовления:

Цветную капусту в мультиварке на пару можно приготовить, если у мультиварки есть специальный контейнер-пароварка. Делается это проще простого. 15 минут и у вас готово диетическое блюдо. Цветная капуста в мультиварке на пару может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом. Подайте к ней соус: самый простой сметана с зеленью. Цветная капуста в мультиварке на пару очень полезна для диетического питания. Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Гарниры / Блюда на пару
Диета: Раздельное питание / Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 Стакан
  • Сметана — 3 Ст. ложки
  • Зелень — 1 Штука (пучок)
  • Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Цветная капуста в мультиварке на пару"

Цветная капуста в мультиварке на пару - фото шаг 1
Подготовить цветную капусту, очистить от листьев, помыть.
Цветная капуста в мультиварке на пару - фото шаг 2
Капусту разобрать на соцветия.
Цветная капуста в мультиварке на пару - фото шаг 3
В мультиварке должно быть приспособление для готовки на пару.
Цветная капуста в мультиварке на пару - фото шаг 4
В мультиварку налить 1 литр воды, установить контейнер-пароварку с цветной капустой. Готовим на режиме "Варка" 15 минут.
Цветная капуста в мультиварке на пару - фото шаг 5
Готовим соус из сметаны с зеленью.
Цветная капуста в мультиварке на пару - фото шаг 6
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Цветная капуста в мультиварке на пару:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 20

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Евгений Лем 02.11.2013 14:08 «Ответить

А можно подробнее про соус? Как его готовить?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Гарниры - лучшие 10 рецептов





 


Большое собрание оригинальных рецептов из рыбы, мяса и птицы, а так же сладкая выпечка, десерты и здоровые коктейли.
минтай со сметаной в духовке пошаговый рецепт с фото

На Повар.Ру вы найдете множество рецептов вкусных блюд которые непременно захочется приготовить.
суп пюре из картофеля пошаговый рецепт