Цветная капуста в мультиварке на пару
Цветная капуста в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Классический рецепт приготовления цветной капусты в мультиварке. Отличное решение для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Вкусно, полезно и не требует больших усилий.
Описание приготовления:
Это блюдо - идеальное низкокалорийное и низкоуглеводное решение для тех, кто придерживается диеты или же просто желает позволить своему желудку отдохнуть пару дней от тяжелой пищи. Так же при желании капусту можно использовать как начинку для закусок или выпечки. Простой рецепт приготовления не оставит равнодушным никого: не стоит трудиться около жаркой плиты - за вас все сделает мультиварка. Вам останется только подать блюдо на стол и насладится изысканным и легким вкусом.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 штука
- Яйцо 1 штука
- Соль 1 по вкусу
- Перец 1 по вкусу
Количество порций
2
Калорийность
41 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста в мультиварке"
Взять кочан цветной капусты, очистить от листьев, тщательно промыть.
Далее следует разделить кочан на некрупные соцветия, но также их можно просто разрезать на небольшие куски.
Готовую к варке капусту следует посолить и по вкусу поперчить. Оставить постоять около 5 минут для того, чтобы капуста пустила сок.
Вымытое яйцо кладем вместе с капустой в контейнер для мультиварки.
Выбираем режим «Варка на пару», капусту готовим 20 – 30 мин,а яйцо выбираем через 10 мин. Сваренное яйцо мелко нарезаем и затем посыпаем им готовую капусту.
Блюдо можно подавать вместе с оливковым или сливочным маслом. При желании можно украсить зеленью.
Оценить рецепт Цветная капуста в мультиварке
3.7
28
Похожие рецепты:
Брокколи и цветная капуста в мультиварке
Запеченная цветная капуста в мультиварке
Замороженная цветная капуста в мультиварке
Цветная капуста в кляре в мультиварке
Цветная капуста тушеная в мультиварке
Цветная капуста с фаршем в мультиварке
Цветная капуста с сыром в мультиварке
Цветная капуста с яйцом в мультиварке
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов