мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Цветная капуста / Цветная капуста в мультиварке

Цветная капуста в мультиварке



Обновлен:  
28.03.2013
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Классический рецепт приготовления цветной капусты в мультиварке. Отличное решение для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Вкусно, полезно и не требует больших усилий.

Описание приготовления:

Это блюдо - идеальное низкокалорийное и низкоуглеводное решение для тех, кто придерживается диеты или же просто желает позволить своему желудку отдохнуть пару дней от тяжелой пищи. Так же при желании капусту можно использовать как начинку для закусок или выпечки. Простой рецепт приготовления не оставит равнодушным никого: не стоит трудиться около жаркой плиты - за вас все сделает мультиварка. Вам останется только подать блюдо на стол и насладится изысканным и легким вкусом.


Назначение: На завтрак / На обед
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Раздельное питание

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 Штука
  • Яйцо — 1 Штука
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Цветная капуста в мультиварке"

Цветная капуста в мультиварке - фото шаг 1
Взять кочан цветной капусты, очистить от листьев, тщательно промыть.
Цветная капуста в мультиварке - фото шаг 2
Далее следует разделить кочан на некрупные соцветия, но также их можно просто разрезать на небольшие куски.
Цветная капуста в мультиварке - фото шаг 3
Готовую к варке капусту следует посолить и по вкусу поперчить. Оставить постоять около 5 минут для того, чтобы капуста пустила сок.
Цветная капуста в мультиварке - фото шаг 4
Вымытое яйцо кладем вместе с капустой в контейнер для мультиварки.
Цветная капуста в мультиварке - фото шаг 5
Выбираем режим «Варка на пару», капусту готовим 20 – 30 мин,а яйцо выбираем через 10 мин. Сваренное яйцо мелко нарезаем и затем посыпаем им готовую капусту.
Цветная капуста в мультиварке - фото шаг 6
Блюдо можно подавать вместе с оливковым или сливочным маслом. При желании можно украсить зеленью.

Оценить рецепт Цветная капуста в мультиварке:

3
средняя оценка: 3.5, всего голосов: 21

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Здоровая еда - крепкое здоровье! Мы научим вас готовить вкусные, а главное полезные блюда на каждый день.
рецепт жюльена с грибами и курицей

Давно ли вы готовили что то новенькое? На сайте Povar.ru можно проводить собственные кулинарные эксперименты.
шоколадный