Цветная капуста для похудения
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Цветная капуста — полезный диетический продукт, который обязательно стоит включить в рацион, если хотите снизить вес. Предлагаю вам рецепт цветной капусты в духовке.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить цветную капусту для похудения. Греческий йогурт можно заменить на сметану низкой жирности. Специи вы можете подобрать на свой вкус, можно добавить порошок карри или хмели-сунели. Цветную капусту предпочтительнее использовать свежую, а не заморозку. Капуста получается нежной, очень вкусной и питательной. Подавать блюдо можно и как гарнир, и как самостоятельную закуску.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 400 Грамм
- Соль По вкусу
- Йогурт греческий 50-60 Грамм
- Черный молотый перец 1/3 Чайных ложки
- Красный молотый перец чили 1/3 Чайных ложки
- Итальянские травы 1/2 Чайных ложки
- Чеснок 1-2 Зубчиков
Количество порций
1
Как приготовить "Цветная капуста для похудения"
Выложите соцветия цветной капусты в один слой на противень для выпечки. Поставьте его в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте примерно полчаса.
Оценить рецепт Цветная капуста для похудения
4.4,
всего
28
Рекомендуем рецепты:
Соус из свеклы
Салат "Тигренок" на Новый год
Чесночный соус с майонезом
Картофельные лепешки
Салат "Узбекский"
Соус из свеклы
Салат "Тигренок" на Новый год
Чесночный соус с майонезом
Картофельные лепешки
Салат "Узбекский"
Редакция рекомендует:
Цветная капуста в духовке диетическая
Диетическая цветная капуста
Цветная капуста диетическая
Пюре из цветной капусты диетическое
Салат очищающий для похудения
Тушеные овощи для похудения
Диетический салат из цветной капусты с яйцом
Полезные тосты
Овощной суп-пюре для похудения
Вареная цветная капуста
Цветная капуста на пару
Жиросжигающий суп
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ