мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Патиссоны / Зелень / Зеленый коктейль с патиссонами

Зеленый коктейль с патиссонами



Добавил:  
08.11.2015
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Хотите получить максимум пользы от овощей и фруктов? Тогда приготовьте этот весьма интересный и несложный зеленый коктейль с патиссонами в домашних условиях.

Описание приготовления:

Хотелось бы сразу обратить ваше внимание на то, что использовать по рецепту приготовления зеленого коктейля с патиссонами можно как свежий овощ, так и немного отварив его предварительно. Для этого выложите его в кипящую воду, можно немного подсолить ее, и через 1-2 минуты аккуратно достаньте шумовкой.
1. Кроме патиссона в этом коктейле также рекомендую использовать стебель сельдерея. Его нужно вымыть, нарезать средними кусочками и отправить в чашу блендера. Приготовить зеленый коктейль с патиссонами в домашних условиях без кухонной техники будет проблематично.
2. Вымойте зелень и немного мяты. Обсушите и также отправьте в чашу блендера.
3. Яблоки вымойте, очистите от сердцевины, нарежьте на 4-6 частей и выложите в блендер.
4. Выжмите сок половинки лимона или лайма.
5. Добавьте остывшие патиссоны.
6. Для пикантности можно добавить также щепотку черного молотого перца.
7. Осталось только взбить все до однородности и добавить воду.
Вот и все, перелейте коктейль в стакан, наслаждайтесь натуральными и полезными витаминами.


Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Патиссоны / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Патиссон — 100 Грамм
  • Сельдерей — 100 Грамм
  • Зелень — 1 Пучок
  • Мята — 1 Щепотка
  • Лайм или лимон — 0.5 Штуки
  • Яблоко зеленое — 2 Штуки
  • Перец — 1 Щепотка (по желанию)

Количество порций: 2

Оценить рецепт Зеленый коктейль с патиссонами:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Легкий полезный завтрак перед работой - учимся готовить вместе с нами! Повар.ру - пошаговые фото-рецепты на каждый день.
пекинская капуста салат с краб палочками

Меню на неделю - сайт Povar.ru поможет вам выбрать подходящие блюда на каждый день из имеющихся ингредиентов.
белково заварной крем рецепт фото