мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Зелень / Творог с зеленью для похудения

Творог с зеленью для похудения



Добавил:  
14.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Диета не означает лишать себя полезных продуктов. Следует есть все вмеру и разнообразить свой рацион. Данное блюдо отлично вписывается в законы диет.

Описание приготовления:

Зелень измельчите, творог разотрите. Смешайте творог, зелень йогурт и выдавленный через пресс чеснок. Добавьте измельченные яйца. Закуска готова!


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Зелень
Блюдо: Закуски
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Обезжиренный творог — 200 Грамм
  • Укроп — 1 Пучок
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Йогурт натуральный — 2 Ст. ложки
  • Яйцо отварное — 2 Штуки
  • Лук зеленый — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Творог с зеленью для похудения"

Творог с зеленью для похудения - фото шаг 1
В миску кладем творог. Разбейте его, чтоб не было крупных грудок.
Творог с зеленью для похудения - фото шаг 2
Петрушку и укроп нарезаем мелко.
Творог с зеленью для похудения - фото шаг 3
Зеленый лук нарезать мелко.
Творог с зеленью для похудения - фото шаг 4
Объединяем творог, зелень, выдавленный через пресс чеснок, йогурт. Добавляем соль и перец по вкусу. Перемешать.
Творог с зеленью для похудения - фото шаг 5
Отварное яйцо нарезать кубиком и добавить в массу. Перемешать.
Творог с зеленью для похудения - фото шаг 6
Подаем к столу. Это очень вкусно и полезно.

Оценить рецепт Творог с зеленью для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
рецепты говядины

Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
рецепты в блендере