Салат с творогом для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат, который подойдет и для диетического, и для повседневного стола. Это питательное блюдо для здорового завтрака и быстрого перекуса.
Описание приготовления:
Творог — не только вкусный, но и очень полезный продукт, с которым можно экспериментировать бесконечно. Сегодня хочу предложить приготовить очень вкусный и простой салат с творогом для похудения. Его можно приготовить как для диетического стола, так и просто для наслаждения вкусом. Непременно попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Творог 200 Грамм (обезжиренный)
- Помидор 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Натуральный йогурт 1-2 Ст. ложек (или сметана)
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Петрушка По вкусу
- Листья салата По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
85 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с творогом для похудения"
Подготовьте все ингредиенты.
В глубокой миске соедините творог, давленый чеснок и петрушку. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.
В качестве заправки добавьте сметану или натуральный йогурт. Хорошо все перемешайте.
Листья салата промойте и обсушите. Помидор нарежьте дольками.
На плоскую тарелку выложите в один слой салатные листья. На листья горкой выложите творожную смесь.
Сверху хаотично разложите дольки помидора. Посолите и поперчите помидоры по вкусу.
Салат с творогом для похудения готов. Сразу подавайте его к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с творогом для похудения
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Брокколи с йогуртом
Тюри молочные
Кефир с луком
Сметанный торт за 15 минут!
Каннеллони с курицей
Брокколи с йогуртом
Тюри молочные
Кефир с луком
Сметанный торт за 15 минут!
Каннеллони с курицей
Редакция рекомендует:
Салат из творога
Салат с рукколой и творогом
Салат из творога с зеленью
Салат с творогом
Салат из свеклы с творогом
Белковый салат на ужин
Салат с творогом и огурцом
Салат из творога и брынзы
Салат из творога с чесноком
Салат с творогом и овощами
Салат с морковью и творогом
Салат "Метёлка" для похудения
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ