мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Тунец в фольге в духовке



Добавил:  
25.01.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Очень полезная рыба, богатейшая фосфором и необходимыми витаминами. Приготовленный тунец в фольге в духовке в домашних условиях - отличный вариант сытного ужина для всей семьи.

Описание приготовления:

Тунец - очень полезная рыба. Если приготовить его правильно, то вы получите еще массу удовольствия от ее вкуса. Тунец любит маринад, как и любая рыба, а также лимонный сок. Сочетая все это в данном рецепте. положите в конце тушку в фольгу, заверните и отправьте в духовку. Поверьте, результат поразит вкусовые рецепторы даже самых капризных ценителей рыбы.


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец — 1 Штука
  • Сметана — 200  Грамм
  • Лимон — 1 Штука
  • Приправы (травы в том числе) и соль — По вкусу
  • Растительное масло — По вкусу
  • Зелень — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Тунец в фольге в духовке"

Тунец в фольге в духовке - фото шаг 1
1. Замечательная и очень полезная рыба отлично подойдет для такого блюда. Приготовить тунец в фольге в духовке в домашних условиях можно всего за полтора часа. Если у вас есть больше времени - отлично, поскольку так рыбка пропитается еще лучше.
Тунец в фольге в духовке - фото шаг 2
2. Тщательно потрошим тушку и моем. После чего приступаем к маринованию.
Тунец в фольге в духовке - фото шаг 3
3. Готовим соус: смешиваем сметану вместе с зеленью. Зелень лучше мелко нашинковать.
Тунец в фольге в духовке - фото шаг 4
4. Смазываем рыбу полученным соусом, после чего выдавливаем сок по всей поверхности. Сверху кладем также дольки лимона.
Тунец в фольге в духовке - фото шаг 5
5. Фольгу не забудьте смазать растительным или оливковым маслом, после чего выложите на нее тушку рыбы и заверните со всех сторон. Отправляем рыбу на час в духовку.
Тунец в фольге в духовке - фото шаг 6
6. За 10 минут до готовности рыбы разверните фольгу и дайте ей подрумяниться. Подавать рыбку лучше на листьях салата или вместе со свежими овощами.

Оценить рецепт Тунец в фольге в духовке:

3
средняя оценка: 3.4, всего голосов: 11

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Добро пожаловать в кулинарный Рай - тысячи рецептов из разных уголков Мира.
плов с курицей рецепт приготовления

Большое количество интересных рецептов с подробными инструкциями по приготовлению.
приготовить из лисичек