мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи с овсянкой



Добавил:  
18.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают её кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху.

Описание приготовления:

Сварите заранее овсяную кашу, а после добавьте её в коктейль из кефира или йогурта, молока. Смузи с овсянкой готовиться просто - вареную кашу с другими ингредиентами взбейте блендером. Будьте здоровы!


Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник / На скорую руку / От 1 года / До года
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Йогурт натуральный — 180 Миллилитров
  • Сахар — 1/2 Чайных ложки
  • Овсяная каша готовая — 80-100 Грамм
  • Варенье сладкое — 1-2 Ст. ложек (любое)

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Смузи с овсянкой"

Смузи с овсянкой - фото шаг 1
1. Сварите сначала овсянку. Если используете хлопья быстрого приготовления, то просто залейте кипятком и дайте настояться. Если обычные хлопья, то проварите их 10 минут на воде с добавление щепотки сахара. Дайте немного остыть.
Смузи с овсянкой - фото шаг 2
2. В чашу блендера сложите следующие ингредиенты: йогурт, остывшая овсянка, варенье. Включите машину.
Смузи с овсянкой - фото шаг 3
3. Измельчайте до тех пор, пока не увидите более-менее однородную мелкозернистую структуру коктейля.
Смузи с овсянкой - фото шаг 4
4. Смузи с овсянкой готов! Густой и питательный смузи обязательно придется по вкусу не только малышу, но и взрослому.

Оценить рецепт Смузи с овсянкой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


С помощью сайта Повар.Ру вы всегда будете знать, что можно приготовить вкусного в домашних условиях.
салаты с шампиньонами

Кулинарные рецепты с качественными фотографиями поэтапного приготовления различных блюд мировой кухни.
как приготовить лазанью в домашних условиях