мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Смузи из фруктов

Смузи из фруктов



Добавил:  
24.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Фрукты оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий и при этом очень богаты витаминами и минералами. Поэтому предлагаю попробовать настоящий фруктовый бум!

Описание приготовления:

Этот полезный и питательный напиток состоит в основном из фруктов и ягод, а иногда и из овощей. Давайте узнаем с вами, как приготовить смузи из фруктов, посмотрев рецепт с фото.
Естественно, состав вашего напитка может отличаться от того, что я хочу вам предложить, ведь вариаций смузи бесчисленное множество, и все они невероятно вкусные!:)


Назначение: На завтрак / Для детей
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Апельсины — 1/2 Штуки (мякоть)
  • Яблоки — 1 Штука
  • Груша — 1 Штука
  • Сок — 1 Стакан (ананасовый)
  • Овсяные хлопья — 2 Чайных ложки
  • Ванилин — 1/6 Чайных ложки (на кончике)

Количество порций: 2

Как приготовить "Смузи из фруктов"

Смузи из фруктов - фото шаг 1
Приготовим необходимые ингредиенты.
Смузи из фруктов - фото шаг 2
Половину апельсина очистить от кожуры и пленок оставив мякоть.
Смузи из фруктов - фото шаг 3
Грушу помыть очистить от кожуры и семян и добавить в чашу к апельсину.
Смузи из фруктов - фото шаг 4
Яблоко так же очистить и порезать к остальным фруктам.
Смузи из фруктов - фото шаг 5
Всыпать две чайные ложки овсяных хлопьев.
Смузи из фруктов - фото шаг 6
Затем ванилин. У меня очень много получилось, лучше взять меньше.
Смузи из фруктов - фото шаг 7
Вливаем ананасовый сок.
Смузи из фруктов - фото шаг 8
Взбиваем все до однородной консистенции.
Смузи из фруктов - фото шаг 9
Разливаем по бокалам и подаем!:)

Оценить рецепт Смузи из фруктов:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические и традиционные салаты на праздничный стол, а так же на каждый день - готовим на Povar.Ru
рецепт оладьев на кислом молоке

Домашние рецепты вкусной выпечки прямиком из духовки Повар.Ру!
котлеты в духовке с подливкой рецепт с фото