мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи с яблоком и бананом



Приготовил:  
25.03.2015
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.

Описание приготовления:

На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яблоки / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 Штука
  • Банан — 2 Штуки
  • Йогурт — 150-200 Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить "Смузи с яблоком и бананом"

Смузи с яблоком и бананом - фото шаг 1
Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.
Смузи с яблоком и бананом - фото шаг 2
Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.
Смузи с яблоком и бананом - фото шаг 3
Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.

Оценить рецепт Смузи с яблоком и бананом:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Все виды соусов из разных стран Мира - эксклюзивная энциклопедия на сайте Повар.ру
борщ со свежей капустой

Все виды специй и приправ из разных стран Мира - познавательная энциклопедия на сайте Повар.ру
салаты простые