мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смусси для похудения



Приготовил:  
02.11.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.

Описание приготовления:

Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Ананас / Банан / Манго
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Смузи / Сладкое
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Манго — 1 Штука
  • Капуста кале — 1 Пучок
  • Банан — 1 Штука
  • Ананас — 180 Грамм
  • Сок апельсиновый — 60 Миллилитров

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Смусси для похудения"

Смусси для похудения - фото шаг 1
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
Смусси для похудения - фото шаг 2
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
Смусси для похудения - фото шаг 3
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
Смусси для похудения - фото шаг 4
Худейте и наслаждайтесь!

Оценить рецепт Смусси для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Сайт Povar.ru - клад для настоящих гурманов! Изысканные ресторанные блюда и оригинальные кулинарные шедевры можно приготовить дома!
рецепт чурчхелы

На сайте Повар.ру вы можете найти рецепты из передачи Кулинарный поединок и с легкостью приготовить любое понравившееся блюдо.
что приготовить на 50 летие на работу