Салат с красной рыбой и грейпфрутом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочный и красочный салат можно приготовить за несколько минут при наличии красной рыбы и грейпфрута. Его можно заправить майонезом низкой жирности, сметаной или густым йогуртом без добавок.
Описание приготовления:
Замечательное блюдо для перекуса или легкого ужина — салат с красной рыбой и грейпфрутом. Он идеален с бокалом охлажденного вина или шампанского. Сорт рыбы особого значения не имеет, главное — пробуйте продукт, чтобы знать какое количество соли нужно будет добавить.Состав / Ингредиенты:
- Красная рыба 80 Грамм (нарезка слабосоленой красной рыбы)
- Яйцо куриное 2 Штуки (отварное)
- Грейпфрут 1 Штука (среднего размера)
- Салат листовой 1 Пучок
- Сметана 2 Ст. ложки (любой жирности)
- Укроп 2 Штуки (стебля)
- Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций
1
Калорийность
152 ккал
Калорийность
6 г
Белки
16 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с красной рыбой и грейпфрутом"
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца заранее отварите в течение 12 минут и остудите в ледяной воде.
Очистите куриные яйца от скорлупы, промойте их в воде и нарежьте четвертинками. Выложите на листья салата.
Грейпфрут очистите от кожуры и белого слоя, разделите на дольки и удалите прозрачную пленку с каждой из них, обнажая сочную мякоть. Выложите мякоть между остальными нарезками на тарелке.
Поперчите салат и украсьте его укропом, предварительно промыв зелень в воде. Если рыбка не слишком соленая, то слегка присолите блюдо.
Оценить рецепт Салат с красной рыбой и грейпфрутом
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Лазанья быстрая
Яблочные слойки с корицей
Скумбрия, запеченная с овощами в рукаве
Постный салат с крабами
Рыбные котлеты из щуки
Лазанья быстрая
Яблочные слойки с корицей
Скумбрия, запеченная с овощами в рукаве
Постный салат с крабами
Рыбные котлеты из щуки
Редакция рекомендует:
Салат с семгой и авокадо
Салат "Цезарь" с красной рыбой
Салат с красной рыбой и икрой
Салат "Дальневосточный" с красной рыбой
Салат с лососем и помело
Праздничный салат с семгой
Салат "Красное море" с красной рыбой
Красная рыба под шубой салат
Севиче с мятой и грейпфрутом
Салат с красной рыбой
Слоеный салат с красной рыбой
Салат "Айсберг" с красной рыбой
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ