мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Салат из спаржевой фасоли

Салат из спаржевой фасоли



Добавил:  
02.05.2014
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Салат из спаржевой фасоли для меня было абсолютным открытием, когда я твердо решила осваивать как можно больше полезных блюд из овощей. Ароматный салат думаю понравится и вам, тем более он вкусный!

Описание приготовления:

В приготовлении салата из спаржевой фасоли полагайтесь на свои вкусовые ощущения. Вам решать сколько добавлять мяты и лимонного сока, какие специи еще нужны. Обращаю ваше внимание на качество оливкового масла. От него тоже зависит вкус салата! Можете использовать и другое растительное масло. Салат из спаржевой фасоли - огромное поле для творчества! Это также прекрасный гарнир для курицы, мне кажется сочетание отварной куриной грудки с салатом из спаржевой фасоли идеальным. Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Фасоль — 300 Грамм
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Мята резанная — 2 Ст. ложки
  • Укроп — 1 Ст. ложка
  • Цедра лимона — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
  • Фета тертая — 1-2 Ст. ложек
  • Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат из спаржевой фасоли"

Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 1
Подготовить в кастрюле кипящую воду, обрезать кончики фасоли.
Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 2
Отварить фасоль 3-4 минуты.
Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 3
Опустите фасоль в чашку с ледяной водой.
Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 4
Приготовьте цедру.
Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 5
Все ингредиенты подготовлены.
Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 6
В большой чашке смешайте бобы с остальными ингредиентами.
Салат из спаржевой фасоли - фото шаг 7
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из спаржевой фасоли:

1
средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Более 10.000 фото и видео рецептов в одном месте - праздничные и обычные блюда на каждый день.
куриный рулет с грибами

Лучшие кулинарные рецепты русской и европейской кухни - готовим вместе с Повар.ру
пицца с фаршем