мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из морской капусты с морковью



Приготовил:  
06.08.2016
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы готовы экспериментировать с различными овощами и другими ингредиентами, то этот салат из морской капусты с морковкой вам очень понравится. Его можно приготовить и по случаю праздника.

Описание приготовления:

Это очень доступный и простой рецепт. В нем прекрасно сочетаются привычные нам овощи с морской капустой. Для этого салатика лучше покупать ламинарию (незаправленную). А перед приготовлением все сделать по своему вкусу. Тем более, что свежая заправка поможет придать особый, домашний вкус. Салат из морской капусты с морковью делается слоями, и в этом его большой плюс. Получается очень вкусно. Пробуйте, экспериментируйте – и вам обязательно понравится этот рецепт!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Морковь / Морская капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Капуста морская — 70 Грамм
  • Лук зелёный — 1 Пучок
  • Морковь по-корейски — 100 Грамм
  • Фасоль консервированная — 70 Грамм (в томате)
  • Кукуруза консервированая — 2 Ст. ложки
  • Томаты — 2 Штуки
  • Майонез — 70 Грамм
  • Соль — 1 Щепотка
  • Уксус столовый — 2 Капли
  • Масло растительное — 1 Ст. ложка
  • Свежая зелень — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Салат из морской капусты с морковью"

Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 1
1. Возьмите ламинарию, положите ее в глубокую тарелку.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 2
2. Нарежьте зеленый лук. Добавьте его к морской капусте.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 3
3. Если вы купили ламинарию без заправки, то посолите и капните немного уксуса.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 4
4. Полейте небольшим количеством растительного масла. Достаточно парочки столовых ложек. Это будет основа салата.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 5
5. Выложите основу вашего будущего салата в тарелку для подачи.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 6
6. Теперь укладывайте все ингредиенты слоями. Вначале — морковку по-корейски.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 7
7. Поверх морковки сделайте сеточку из легкого майонеза.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 8
8. Следом выложите фасоль в томате.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 9
9. На фасоль посыпьте немного сладкой кукурузы.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 10
10. Теперь поверх кукурузы снова полейте тонким слоем майонеза в виде сеточки.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 11
11. Помидоры нарежьте в виде тонких слайсов. Уложите их сверху, полностью накрывая все ингредиенты. Сверху – тонкая сетка из майонеза.
Салат из морской капусты с морковью - фото шаг 12
12. Посыпьте нарезанным укропом и кукурузой. Вот вы и узнали, как приготовить салат из морской капусты с морковью. Теперь самое время попробовать его. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из морской капусты с морковью:

1
средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1
Похожий видеорецепт "Салат из морской капусты с морковью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






10.000 кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - кладовая популярнейших блюд мировой кухни.
малиновое варенье пятиминутка рецепт

Готовим необычные блюда по оригинальным рецептам кулинарного проекта Повар.Ру!
рецепт с куриными ножками