мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из кальмаров и авокадо



Добавил:  
09.05.2016
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Легкий, очень вкусный и низкокалорийный салат из кальмаров и авокадо в домашних условиях - прекрасный вариант блюда для тех, кто следит за своим весом и обожают морепродукты.

Описание приготовления:

Рецепт приготовления салата из кальмаров и авокадо обязательно стоит взять на заметку тем, кто предпочитает быстрые и простые варианты блюд. Легкая заправка на основе масла и сока лайма или лимона прекрасно подходит и дополняет вкус морепродуктов. Побалуйте себя аппетитным салатиком на скорую руку.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Кальмары — 450 Грамм
  • Шалот — 2 Штуки
  • Сладкий перец — 1-2 Штук
  • Перец чили — По вкусу
  • Лимон или лайм — 2 Штуки
  • Петрушка — 2-3 Ст. ложек
  • Оливковое масло — 2-3 Ст. ложек
  • Авокадо — 1 Штука
  • Соль — 1 Щепотка

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Салат из кальмаров и авокадо"

Салат из кальмаров и авокадо - фото шаг 1
1. Первым делом вымойте, очистите кальмары. Нарежьте средними по толщине кусочками. Доведите до кипения воду в кастрюле, подсолите по вкусу и опустите туда морепродукты.
Салат из кальмаров и авокадо - фото шаг 2
2. Подготовьте небольшую мисочку с холодной водой. Туда же опустите несколько кубиков льда. Проварите буквально 2 минуты в воде и сразу переложите в мисочку со льдом.
Салат из кальмаров и авокадо - фото шаг 3
3. Пока морепродукты остывают, можно заняться остальными ингредиентами, которые используются в этот простой рецепт салата из кальмаров и авокадо. Нарежьте шалот, сладкий и острый перец, зелень.
Салат из кальмаров и авокадо - фото шаг 4
4. Кальмары просушите как следует и отправьте в мисочку с овощами.
Салат из кальмаров и авокадо - фото шаг 5
5. Очистите авокадо и нарежьте небольшими кубиками. Подсолите немного, заправьте оливковым маслом. Выжмите сок из лимона или лайма и полейте сверху.
Салат из кальмаров и авокадо - фото шаг 6
6. Вот и все, легкий и аппетитный салат из кальмаров и авокадо в домашних условиях готов к подаче. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из кальмаров и авокадо:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Приготовление и украшение праздничных блюд на кулинарном проекте Povar.Ru
крылышки

Авторские домашние рецепты, а так же рецепты от профессиональных поваров - Повар.Ру
листовой салат рецепты