мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с авокадо и морепродуктами



Приготовил:  
07.09.2017
Время приготовления: 35 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Многим до сих пор кажется, что осьминоги — это заморский деликатес, но я вам докажу, что их можно есть каждый день, это вкусно и полезно! Простой рецепт салата с морепродуктами — для вас!

Описание приготовления:

Как видите, морепродукты — это не всегда что-то изящное и дорогое. Вполне себе бюджетный, вкусный и сытный салат на каждый день получится по этому рецепту, я его часто готовлю и подаю в качестве легкого ужина. Для тех, кто любит необычные сочетания и без ума от здоровой еды, расскажу, как приготовить салат с авокадо и морепродуктами!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Помидор / Фрукты / Авокадо / Мидии и гребешки / Осьминог
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Креветки — 50 Грамм (без панцирей)
  • Кальмар — 100 Грамм
  • Авокадо — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Чеснок — 1-2 Зубчиков
  • Салат — 200 Грамм
  • Руккола — 1 По вкусу
  • Зелень — 1 По вкусу
  • Сок лимона — 2 Ст. ложки
  • Соевый соус — 1 Ст. ложка
  • Масло оливковое — 2 Ст. ложки
  • Специи — 1 По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат с авокадо и морепродуктами"

Салат с авокадо и морепродуктами - фото шаг 1
1. Подготовим ингредиенты. Все овощи помоем и обсушим, а морепродукты опустим примерно на 5 минут в подсоленный кипяток и откинем на дуршлаг.
Салат с авокадо и морепродуктами - фото шаг 2
2. Все ингредиенты, кроме салата, теперь измельчим и сложим в салатницу.
Салат с авокадо и морепродуктами - фото шаг 3
3. Для сервировки выкладываем зеленый салат на дно тарелок.
Салат с авокадо и морепродуктами - фото шаг 4
4. Сверху кладем смесь с морепродуктами. Заправляем теперь смесью из соевого соуса, соком лимона, масла и специй. Вот такая красота получится! Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с авокадо и морепродуктами:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое количество рецептов горячих блюд на сайте Повар.ру. Вкусная еда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов на любой вкус!
простой тортик рецепт с фото

Классические рецепты традиционных русских блюд, а так же популярные рецепты из разных стран на сайте Povar.ru
салаты с рисом и крабовыми палочками