мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рыба в духовке в фольге



Приготовил:  
19.06.2017
Время приготовления: 45 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Попробуйте и вы филе белой рыбы, которое приготовлено в азиатском стиле по рецепту, как приготовить рыбу в духовке в фольге. Невероятно нежное, сочное и вкусное блюдо, что делается просто.

Описание приготовления:

Имбирь придает рыбе непревзойденный аромат. Вы можете запечь морскую рыбу или пресноводную, целиком или кусочками. Для приготовления от вас потребуются минимальные усилия, поэтому блюдо можно сделать даже в будничный вечер. Подавайте рыбу еще теплой с гарниром из картофеля или других овощей.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Чеснок / Имбирь
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге
Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы  — 2 Штуки (около 250 грамм каждое)
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Имбирь — 2 Ломтика
  • Чили (хлопья)  — 0,5 Чайных ложки
  • Зеленый лук  — 2 Штуки
  • Соевый соус  — По вкусу
  • Соль, перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Рыба в духовке в фольге"

1
Имбирь очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками, очистите чеснок и нарежьте его пластинками. Нарежьте перьями зеленый лук.
2
Вымойте рыбу и вытрите ее салфетками. Натрите рыбу солью, черным молотым перцем и хлопьями чили.
3
Выложите рыбу на фольгу и сформируйте бортики, добавьте несколько капель соевого соуса, выложите зеленый лук, чеснок и имбирь.
4
Сформируйте карман с плотно закрывающимися краями, чтобы рыба полностью была укутана.
5
Выпекайте в разогретом до 190 градусов духовом шкафу около 25-30 минут.
6
Готовую рыбку достаньте из духовки и разверните карман, подавайте ее вместе с соками, что образовались в процессе выпекания. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба в духовке в фольге:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Различные варианты классического блюда на Povar.Ru. Эксперименты с добавлением своих оригинальных ингредиентов.
рецепт пицца

Фото-рецепты - готовить по ним очень легко и просто. На Повар.Ру вы быстро научитесь создавать оригинальные и классические блюда.
салат козел в огороде