мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Лаваш / Ролл с курицей в лаваше

Ролл с курицей в лаваше



Добавил:  
01.01.2016
Комментариев:
Время приготовления: 35 мин

Полезный сытный ролл, который могут позволить себе даже те, кто на диете. Нежная курица с овощами и лавашем - это закуска на все случаи жизни! Смотрите рецепт приготовления ролла с курицей в лаваше.

Описание приготовления:

Курицу с лавашем кому как удобнее называть - ролл, рулет, шаурма. Суть не меняется - это очень простое, быстрое в приготовлении блюдо для перекуса. Для приготовления ролла из лаваша с курицей возьмите армянский лаваша тонкий, но не сухой. Если будет сухой, то поломается. Можете его смазать майонезом или просто маслом.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Лаваш
Блюдо: Закуски

Ингредиенты:

  • Лаваш  — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Огурец  — 1 Штука
  • Морковка  — 0,5 Штуки
  • Капуста  — 30 Грамм
  • Салат  — 0,5 Пучка
  • Руккола  — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Курица  — 100 Грамм

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Ролл с курицей в лаваше"

Ролл с курицей в лаваше - фото шаг 1
Куриное филе промойте, порежьте продолговатыми кусочками, посолите, поперчите и добавьте специи - прованские травы, например. Обжарьте курицу либо на сковороде, либо приготовьте ее на пару или просто микроволновке. Мне нравится на пару.
Ролл с курицей в лаваше - фото шаг 2
Лаваш разровняйте, смажьте маслом оливковым, чтобы он не ломался.
Ролл с курицей в лаваше - фото шаг 3
В центр лаваша выложите: мелко рубленную капусту, морковку тертую, соломкой порезанный огурец и помидор. Также добавьте рукколу и листья салата порезанные. Добавьте специй по вкусу.
Ролл с курицей в лаваше - фото шаг 4
Выложите готовую курицу и заверните лаваша в ролл.
Ролл с курицей в лаваше - фото шаг 5
Советую добавить еще тертый сыр - затем ролл из лаваша с курицей отправьте в микроволновку на 30 секунд. Готовый ролл можете порезать на части или кушать прямо так. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Ролл с курицей в лаваше:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы научим вас готовить! Следите за новыми рецептами на сайте Povar.ru
кальмары в кляре

Популярные ресторанные блюда теперь можно приготовить у себя на кухне с помощью рецептов Povar.ru
томатный суп пюре