мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Брокколи / Мука / Оладьи из брокколи с сыром

Оладьи из брокколи с сыром



Добавил:  
05.04.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Диетические оладьи стали в наше время очень популярны. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить оладьи из брокколи с сыром. Очень легкие и воздушные! Рекомендую рецепт для всех, кто худеет!

Описание приготовления:

Для приготовления этого блюда я использовала сыр пармезан. Мне кажется, он очень удачно сочетается с брокколи и идеален для выпечки. Вы можете использовать любой другой сыр на ваше усмотрение. Удачного приготовления!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Мука
Блюдо: Выпечка / Оладьи

Ингредиенты:

  • Брокколи — 200 Грамм
  • Куриные яйца — 3 Штуки
  • Мука — 1 Стакан
  • Кефир  — 1 Стакан
  • Пармезан — 100 Грамм
  • Сода пищевая — 1 Чайная ложка
  • Чеснок — 1 Зубчик

Количество порций: 5

Как приготовить "Оладьи из брокколи с сыром"

Оладьи из брокколи с сыром - фото шаг 1
Тщательно промываем брокколи в прохладной воде. Затем бросаем в кипящую воду и варим 7 минут. Разминаем овощи как можно мельче.
Оладьи из брокколи с сыром - фото шаг 2
В миске взбиваем куриные яйца с солью. Вливаем кефир, добавляем соду, погашенную уксусом. Всыпаем муку. Перемешиваем все как следует. Затем смешиваем тесто с брокколи и тертым сыром
Оладьи из брокколи с сыром - фото шаг 3
Ставим сковороду на огонь. Наливаем растительное масло. Обжариваем оладушки с обеих сторон. Следим, чтобы они не подгорели.
Оладьи из брокколи с сыром - фото шаг 4
Подаем оладьи со сметаной и свежей зеленью. Я нарезала свежие помидоры, чтобы блюдо смотрелось еще привлекательней. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Оладьи из брокколи с сыром:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Лена Денисова 12.04.2016 11:27 «Ответить

Безумно вкусные оладьи)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Лена Денисова 12.04.2016 11:27 «Ответить

Советую попробовать!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Традиционные классические рецепты салатов мировой кухни в одном месте - учимся готовить на Повар.ру
рис мультиварка

Очень вкусные блюда приготовленные домашними поварами и экспертами кулинарии.
из вареной сгущенки