мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Курица с овощами на пару

Курица с овощами на пару



Добавил:  
01.08.2015
Комментариев:
Время приготовления: 45 мин

Невероятно легкое и вкусное блюдо для диетического ужина.

Описание приготовления:

Курица получается нежной и ароматной, а овощная компания может быть любой. Все, что есть в холодильнике, пойдет для приготовления на пару, кроме томатов.


Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Курица — 600 Грамм
  • Морковь — 1 Штука
  • Луковица — 1 Штука
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Стрелы чеснока — 50 Грамм (или два маленьких зубчика чеснока)
  • Соль — По вкусу
  • Специи для курицы — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Курица с овощами на пару"

Курица с овощами на пару - фото шаг 1
1. Приготовим продукты.
Курица с овощами на пару - фото шаг 2
2. Порубите курицу на небольшие кусочки. Посолите и приправьте специями. Оставьте на 5 минут.
Курица с овощами на пару - фото шаг 3
3. Овощи порежьте крупно. Солим.
Курица с овощами на пару - фото шаг 4
4. Я буду готовить на пару в мультиварке. Берем сито для мультиварки, кладем курицу, овощи.
Курица с овощами на пару - фото шаг 5
5. Устанавливаем в мультиварку. Не забудьте на дно кастрюли налить воды. Включаем таймер на 30 минут, у меня кусочки не большие, успеют приготовится. Если курица порезана крупно, увеличьте время. Но это нежелательно для овощей.
Курица с овощами на пару - фото шаг 6
6. Курица с овощами на пару готова.
Курица с овощами на пару - фото шаг 7
7. Раскладываем по тарелочкам и подаем, украсив зеленью. Приятного! Можно подать легкий овощной, например, томатный соус.

Оценить рецепт Курица с овощами на пару:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Ирина Васюк 14.06.2016 17:36 «Ответить

паровая еда намного полезнее жареной или вареной. пар позволяет сохранить больше витаминов, и готовится все быстрее.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


На сайте можно подобрать лучшие рецепты для своей кулинарной книги. Теперь любимые блюда будут всегда под рукой.
суп с черной фасолью

Классические салаты на праздничный стол, а так же различные варианты мясных и овощных блюд Мировой кухни.
приготовить мойву вкусно