мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Гречка / Гречневая каша для похудения

Гречневая каша для похудения



Добавил:  
07.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 10 ч. 0 мин

Весной особенно актуальны рецепты для похудения. Гречневая каша - отличный способ достигнуть идеальной фигуры и сохранить её.

Описание приготовления:

Гречневая диета считается монодиетой. Только так, употребляя одну гречку, вы добьётесь результата. Единственное исключение - это сухофрукты в гречневой каши. И завтаркать, конечно, только такой кашей. Диета длиться не более семи дней, скудное питание ведёт к похудению, но и к ослажнению работы организма. В гречке много железа и белка, что делает её не только отличным средством для похудения, но и полезным и даже обязательным продуктом в вашем рационе.
Итак, приготовление гречневой каши для похудения.
1. Сначала переберите гречку и промойте в холодной воде.
2. Затем высыпьте в термос.
3. Вскипятите воду и вылейте в термос.
4. Гречневая каша замачивается в термосе всю ночь.
5. Перед подачей можете подогреть и добавить сухофруктов.
Приятного аппетита!


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Гречка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа — 1 Стакан
  • Вода — 2 Стакана
  • Сухофрукты — По вкусу

Количество порций: 1-2

Оценить рецепт Гречневая каша для похудения:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Выпечка тортов и пирожных в домашних условиях - это реально! Большое количество кондитерских шедевров от мастеров кулинарии.
рецепт клубничного варенья пятиминутка

Кулинарные рецепты для детей. Рецепты сладкой выпечки, десертов и молочных коктейлей - все это есть на сайте Povar.Ru
блюда и творога