мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Перловая крупа / Перловая каша для похудения

Перловая каша для похудения



Добавил:  
08.09.2014
Комментариев:
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Перловая кашка для похудения отлично подходит как к завтракУ, так и к обеду. Очень сытная и полезная.

Описание приготовления:

Перловая крупа дотовится долго. Если вы хотите, что перловая каша для похудения была готова к завтраку, замочите 200 грамм крупы в литре горячей кипяченной воде на ночь. И только утром, к уже готовой каше, можете добавить растительное масло, по вкусу, и сухофрукты.
Второй рецепт перловой каши для похудения понравится тем, кто хочет приготовить перловую кашу к обеду.
На литр воды 200 грамм перловой крупы. Закипятите воду и бросьте крупу. Варите около двух часов до того, как крупа станет мягкой.
Перловая каша для похудения помогает вашему пищеварению, способствует улучшению обмена веществ. А если вы добавите в неё фрукты, ягоды или сухофрукты, то такое блюдо хорошо скажется и на печени.
Перловая крупа богата клетчаткой, витаминами и минералами. Так же перловая крупа придаёт бодрости и помогает концетрации ума. Так что перловая каша для похудения - отличное решение для завтрака! Приятного аппетита.


Назначение: На завтрак / На обед / На скорую руку
Основной ингредиент: Крупы / Перловая крупа
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Перловая крупа — 200 Грамм
  • Вода — 1 Литр

Количество порций: 1-2

Оценить рецепт Перловая каша для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Пельмени с сотнями вариантов начинок - кулинарные эксперименты на Povar.ru
рецепты куриных ног

Сытный завтрак и полезные коктейли - хорошее начало дня на сайте Повар.ру
уха из брюшек семги рецепт