мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Ячменная крупа / Ячневая каша для похудения

Ячневая каша для похудения



Приготовил:  
30.07.2014
Время приготовления: 3 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Очень полезная и вкусная ячневая каша для похудения готовится долго, но если вы заботитесь о своём здоровье и своей фигуре, обязательно попробуйте это блюдо.

Описание приготовления:

Приготовление ячневой каши для похудения очень простое, хоть и долгое.
Для начала хорошо промойте крупу.
Налейте воды в кастрюлю и доведите до кипения.
Затем добавьте ячневую крупу, поварите в кипящей воде около 20 минут.
Немного убавьте огонь и поварите ещё 10 минут.
После снимите с огня и дайте ячневой каше настояться под крышкой 2-3 часа. А лучше, оставьте кашу настаиваться на ночь.
Поверьте, чем дольше ячневая каша для похудения, тем вкуснее она получается.
Добавьте в кашу сухофрукты, свежие ягоды и мёд. Получится прекрасный завтрак для любительниц полезных блюд!
Так же ячневая каша прекрасно очищает желудок, помогает пищеварительной системе, отчего её так любят и советуют всем диетологи.
Следите за своим здоровьем!
Приятного аппетита.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Ячменная крупа
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Ячневая крупа — 1 Стакан
  • Вода — 3 Стакана

Количество порций: 1-2

Оценить рецепт Ячневая каша для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:tongue::angry::cool::laugh::blush::rolleyes::ph34r::wink::happy::mad::dry::sad::blink::mellow::unsure::huh::biggrin::sleep::smile::wacko::wub::excl::ohmy:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Сделать Суши собственными руками - теперь это стало возможно благодоря кулинарному проекту Povar.Ru
суп с баклажанами

Познаем итальянскую кухню вместе с нами - Повар.Ру научит Вас готовить идеальную пиццу, пасту, соусы и многое другое.
салаты мз балажан