мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Пшено и пшеница / Пшенная каша для похудения

Пшенная каша для похудения




Приготовил:  
15.10.2014
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Пшенная каша для похудения - моя любимая! Можно сказать, она помогла мне добиться желаемого результата! Рецепт пшенной каши для похудения совсем простой, попробуйте.

Описание приготовления:

Пшенную кашу для похудения можно готовить двумя способами.
Первый способ: замочить пшено в горячей кипячёной воде на ночь. Накройте крышкой, можете сразу добавить сухофруктов, но немного. Сухофрукты пропитают кашу своим сладким соком. Перед подачей подогрейте пшенную кашу и добавьте ещё сухофруктов.
Второй способ: сварить кашу, так сказать, подать к столу прямо с огня. Пропорция та же - один к двум. На половину стакана пшена - стакан воды. Вода закипит, сразу всыпьте пшено. Можете немного посолить для вкуса. А чтобы каша не слиплась комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Очень хорошо подходит масло тыквенных семечек.
И сухофрукты. Можете попробовать пшенную кашу со свежими ягодами. Обязательно добавляйте в кашу фрукты и ягоды, сухие или свежие. Они помогают усвоению каши и питают организм витаминами. Пшенная каша для похудения - это сытный и вкусный завтрак, отличный способ сохранить или улучшить фигуру!
Приятного аппетита.


Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Крупы / Пшено и пшеница
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Пшено — 100 Грамм
  • Вода — 200 Грамм

Количество порций: 1-2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Оценить рецепт Пшенная каша для похудения:

1
средняя оценка: 1.5, всего голосов: 2

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Салат Цезарь в домашних условиях - тысячи ресторанных блюд по фото рецептам.
окрошка рецепт классическая на кефире

Греческий салат в домашних условиях - тысячи блюд из ресторанов на сайте Povar.Ru
итальянские блюда из макарон