мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Диетический суп

Диетический суп



Обновлен:  
28.04.2014
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы хотите похудеть или просто следите за своей фигурой и здоровьем, то овощной диетический суп - то, что вам нужно. Готовится на раз-два, получается вкусным, но на ваших боках жиром не осядет.

Описание приготовления:

Заботитесь о своей фигуре? Молодцы, так и надо! Диетический суп - вам в помощь.

Впрочем, этот суп используется не только в период диеты. Разгрузочные дни, отдых на даче, нежелание жирных блюд... А как же летняя жара, от которой отбивает весь аппетит и хочется чего-то совсем легенького? Во всех этих и не только этих ситуациях вас с пасет рецепт диетического супа.

Рассказываю и показываю, как приготовить диетический суп - такой, который получается довольно вкусным, но не несет никакого вреда организму. Скорее наоборот - за счет удачного сочетания ингредиентов диетический суп поможет вам почистить свой организм.

Удачи!


Назначение: На обед / Полезный обед / Легкий ужин / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Картофель  — 3 Штуки
  • Морковь — 1 Штука
  • Кабачок — 1 Штука
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Зеленый горошек — Штук (банка)
  • Зелень — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Диетический суп"

Диетический суп - фото шаг 1
Начнем!
Диетический суп - фото шаг 2
Для нашего супа поочередно нарезаем овощи квадратиками 1х1см. Сперва нарезаем морковь.
Диетический суп - фото шаг 3
Далее на кусочки аналогичного размера нарезаем кабачок.
Диетический суп - фото шаг 4
То же самое - с перцем.
Диетический суп - фото шаг 5
Картофель чистим и нарезаем на кубики такого же размера.
Диетический суп - фото шаг 6
И, наконец, нарезаем на кубики помидоры.
Диетический суп - фото шаг 7
Перемешиваем все это дело и добавляем зеленый горошек.
Диетический суп - фото шаг 8
Опускаем овощи в водичку. Уровень воды должен быть выше на 3-4см. Готовим на среднем огне приблизительно 15 - 20 мин.
Диетический суп - фото шаг 9
Посыпаем суп свежей зеленью. Все готово!

Оценить рецепт Диетический суп:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 22
Похожий видеорецепт "Диетический суп"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:tongue::angry::cool::laugh::blush::rolleyes::ph34r::wink::happy::mad::dry::sad::blink::mellow::unsure::huh::biggrin::sleep::smile::wacko::wub::excl::ohmy:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как выпекать хлеб в домашних условиях? Вы научитесь всем кулинарным секретам на сайте Povar.ru
блюда из гречки с фото

Какой коктейль самый вкусный? Это и многое другое вы узнаете на нашем сайте Повар.ру
рецепты обедов