мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Кабачок / Крупы / Рис / Диетический суп из кабачков

Диетический суп из кабачков



Добавил:  
17.09.2015
Комментариев:
Время приготовления: 40 мин

Чтобы сделать суп диетическим, нужно исключить жиры и картофель. Именно такой суп я предлагаю сварить с кабачками и рисом.Сытно, и для диетического детского стола идеально подходит.

Описание приготовления:

Овощи для супа измельчите и отварите с рисом в соленой воде. Готовый суп заправьте зеленью и любимыми специями. Удачи!


Назначение: На обед / Для детей / На обед / Полезный обед / От 3 лет / От 1 года
Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Крупы / Рис
Блюдо: Супы
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Кабачок — 200-300 Грамм
  • Лук — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Зелень — По вкусу
  • Рис — 100 Грамм
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Диетический суп из кабачков"

Диетический суп из кабачков - фото шаг 1
Подготовим продукты для супа.
Диетический суп из кабачков - фото шаг 2
Порежьте мелко лук и морковь. Поставьте воду для супа закипать.
Диетический суп из кабачков - фото шаг 3
Переберите и промойте тщательно рис (до чистой воды). В кипящую воду выкладываем рис, лук и морковь. Посолим по вкусу, варим до готовности.
Диетический суп из кабачков - фото шаг 4
Кабачок нужно мелко порезать, можно использовать крупную терку.
Диетический суп из кабачков - фото шаг 5
В готовый суп кладем ароматные травы, специи, кабачок и зелень. Варите 5-7 минут, затем выключайте. Суп готов!

Оценить рецепт Диетический суп из кабачков:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Выпечка тортов и пирожных в домашних условиях - это реально! Большое количество кондитерских шедевров от мастеров кулинарии.
блюдо из креветок

Кулинарные рецепты для детей. Рецепты сладкой выпечки, десертов и молочных коктейлей - все это есть на сайте Povar.Ru
что приготовить из морского окуня