Блины по Дюкану
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Блины по Дюкану - идеальный способ насытить организм силой и энергией и помочь не сорваться на вредную пищу. Данный рецепт подходит для этапа "Чередование". Так что предлагаю попробовать!
Описание приготовления:
Диета Дюкана запрещает употреблять в пищу сахар и муку, но при этом лакомиться вкусной домашней выпечкой можно! Как ее приготовить, чтобы не было вреда для фигуры? Записывайте! Я расскажу, как приготовить блины по Дюкану без грамма муки и с использованием сахарозаменителя.Состав / Ингредиенты:
- Кефир обезжиренный 1 Стакан
- Отруби ржаные 3 Ст. ложки
- Крахмал 1 Ст. ложка
- Яйца 2 Штуки
- Сода пищевая 1 Щепотка
- Заменитель сахара 1-2 По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Блины по Дюкану"
С помощью половника вылейте небольшое количество теста на хорошо разогретую сковороду, смазанную небольшим количеством масла. Обжаривайте блины в течении нескольких минут с двух сторон до золотистости.
Оценить рецепт Блины по Дюкану
5.0,
всего
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Вкусный "Наполеон" с заварным кремом
Домашняя пицца с колбасой и помидорами
Торт "Надежда"
Пицца без дрожжей на молоке
Кутабы с зеленью
Вкусный "Наполеон" с заварным кремом
Домашняя пицца с колбасой и помидорами
Торт "Надежда"
Пицца без дрожжей на молоке
Кутабы с зеленью
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Татьяна Юрьевна
19.04.2016 13:26
Марина, красивые блины у Вас получились! Сама такие делаю, только без сахара, но с начинкой.
Марина Софьянчук
19.04.2016 15:07
Спасибо! Кстати, неплохая идея! Я в основном только с нежирной сметаной подаю
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ