мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Cалат с тыквой



Добавил:  
13.09.2016
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Так получилось, что недавно мне тётя отдала огромную тыкву, которая уродилась у неё в саду. Я не знала, что из нее приготовить. Но придумала вот этот рецептик салата. Охотно делюсь им с вами. Вкусно!

Описание приготовления:

Этот простой и очень полезный рецепт расскажет вам о том, как приготовить салат с тыквой. Все ингредиенты будут свежими, а нам останется только их нашинковать и заправить. Получается отличный перекус, когда не хочется наедаться. А польза для здоровья от такого блюда максимальная.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 500 Грамм
  • Тыква — 400 Грамм
  • Морковь — 3 Штуки
  • Уксус — 2 Ст. ложки
  • Растительное масло — 4 Ст. ложки
  • Чёрный молотый перец — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Зелень — 1 Пучок
  • Чеснок — 2 Зубчика

Количество порций: 4

Как приготовить "Cалат с тыквой"

Cалат с тыквой - фото шаг 1
Капусту помойте, удалите у неё верхние листы и вырежьте кочерыжку. Мелко нашинкуйте оставшуюся часть.
Cалат с тыквой - фото шаг 2
Морковь почистите, помойте, высушите и натрите на средней тёрке.
Cалат с тыквой - фото шаг 3
Тыкву помойте и очистите от кожуры. Избавьтесь от внутренних волокон и семян. Затем тоже натрите овощ на средней тёрке.
Cалат с тыквой - фото шаг 4
Чеснок почистите и измельчите. Зелень промойте и мелко нарубите.
Cалат с тыквой - фото шаг 5
Все овощи смешайте, посолите по вкусу, поперчите и заправьте маслом с уксусом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Cалат с тыквой:

3
средняя оценка: 3.6, всего голосов: 19

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

юрбан-чик 12.10.2016 19:24 «Ответить

салат отличный,только 3 морковки многовато.а так очень понравился всем

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что такое фондю и в чем его едят - кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
рыба стерлядь

Все виды сыров из разных стран Мира - читаем кулинарную энциклопедию на Povar.ru
кексы с вареной сгущенкой рецепт с фото