Творожная запеканка в микроволновке без манки
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить творожную запеканку без манки в микроволновке. Рецепт очень простой, времени практически не занимает. Низкокалорийная запеканка, которую можно приготовить для быстрого завтрака.
Описание приготовления:
Запеканка получается очень нежной и воздушной! Полезная запеканка сделает разнообразным ваш завтрак. Дополнить блюдо можно вкусовыми ароматизаторами по вкусу. Подавать запеканку можно с медом, с сиропом, с ягодами, фруктами или другими наполнителями по вкусу.Состав / Ингредиенты:
- Творог 350 Грамм
- Яйца куриные 1-2 Штук
- Сахар По вкусу
- Мука рисовая 1 Ст. ложка (из бурого риса)
- Сметана 1-2 Ст. ложек
- Соль 1 Щепотка
- Топлёное масло 1/2 Чайных ложки (для смазывания формы)
- Ванилин По вкусу
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
Количество порций
2
Калорийность
169 ккал
Калорийность
5 г
Белки
20 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Творожная запеканка в микроволновке без манки"
Сухой творог выложите в миску, добавьте сахар по вкусу или замените на сахарозаменитель. Перемешайте.
Форму диаметром 12-14 см., которая подходит для приготовления в микроволновке, смажьте топленым (или сливочным) маслом.
В подготовленную форму выложите творожную массу, разровняйте.
Готовьте в микроволновке при мощности 850 Вт 10 минут.
Совет от повара:
Рисовую муку можно заменить на любую другую или на крахмал. Сахар можете заменить на сахарозаменитель или не добавлять вовсе, а подавать с подсластителем.Оценить рецепт Творожная запеканка в микроволновке без манки
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Рецепт густого горячего шоколада
Сливочный торт с клубничной начинкой
Макаронная запеканка с моцареллой
Мидии с сыром
Сметанник по ГОСТу
Рецепт густого горячего шоколада
Сливочный торт с клубничной начинкой
Макаронная запеканка с моцареллой
Мидии с сыром
Сметанник по ГОСТу
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ