Пряный суп-пюре из тыквы
Суп тыквенный со специями
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Низкокалорийный, вегетарианский, аппетитный и очень простенький супчик хочу вам показать. Если вы любите блюда с тыквой, этот рецепт обязательно стоит взять на заметку. Отличная идея для обеда!
Описание приготовления:
Всего из двух основных ингредиентов, тыквы и лука, мы сварим этот чудесный супчик. Рекомендую также добавить чеснок, он придаст и аромат, и пикантность. Кроме того, вы можете добавить имбирь, например. Эту идею, как приготовить суп тыквенный со специями можно использовать и для мультиварки, если она есть на кухне.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 300 грамм
- Луковица 1 штука
- Чеснок 2-3 зубчиков
- Сахар 1/2 ч. ложки
- Тимьян 1/2 ч. ложки
- Орегано 1/4 ч. ложки
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
39 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Суп тыквенный со специями"
1. В кастрюлю выложите нарезанный лук и тыкву, очищенные зубчики чеснока.
2. Влейте воду. Она должна полностью покрыть овощи.
3. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите минут 15-20 до мягкости тыквы.
4. После с помощью блендера или миксера измельчите овощи.
5. Снова поставьте на огонь и доведите до кипения.
6. Добавьте сахар, специи и соль. Тщательно перемешайте и через минутку можно снимать с огня.
Вот так, суп тыквенный со специями в домашних условиях готов и может быть подан к столу.
Оценить рецепт Суп тыквенный со специями
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов