мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Суфле из отварной рыбы паровое

Суфле из отварной рыбы паровое



Приготовил:  
25.02.2015
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Нежное и вкусное суфле очень понравится и деткам, и взрослым. А готовится оно очень просто и быстро.

Описание приготовления:

Суфле из отварной рыбы - прекрасное блюдо, которое подойдет и ребенку, и взрослому. Его можно приготовить на праздничный стол и подать с вкусным соусом - оно уйдет на "ура". Это нежное блюдо прекрасно подходит для диетического и лечебного питания. Рецепт приготовления суфле из отварной рыбы на пару - ну очень простой и я с радостью поделюсь им с вами.
1. Если у вас уже готовое рыбное филе - прекрасно, процесс подготовки упростится. Если у вас рыба целиком - ее необходимо разделать на филе. Убрать косточки.
2. Сварим рыбу в небольшом количестве воды. варить ее недолго - минут 8-10 после закипания.
3. Остудим отваренную рыбу, теперь нам будет удобно еще раз проверить ее на наличие косточек. Из отваренной рыбы они очень хорошо удаляются.
4. Очищенное от косточек филе пропускаем через мясорубку или измельчаем блендером.
5. В сковородку наливаем молоко, добавляем муку и хорошо размешиваем. Доводим до кипения. Добавляем сливочное масло. Получаем белый соус.
6. Смешиваем измельченную отварную рыбу, получившийся соус и желток. Солим и хорошо размешиваем.
7. Белок взбиваем в густую пену и аккуратно вводим в рыбную массу.
8. Формочки для суфле слегка смазываем маслом и выкладываем в них рыбную массу.
9. Ставим в пароварку и готовим минут 15-20. Если у вас нет пароварки - приготовьте суфле на дуршлаге, опущенном в кастрюлю с водой и накройте ее крышкой.
Чтобы суфле не выглядело бледным на праздничном столе - его можно подрумянить в разогретой духовке.


Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Филе любой рыбы — 300-400 Грамм
  • Яйца — 1 Штука
  • Молоко — 100 Миллилитров
  • Мука пшеничная — 1 Ст. ложка (без горки)
  • Соль — 2 Щепотки
  • Масло сливочное — 30 Грамм

Количество порций: 2

Оценить рецепт Суфле из отварной рыбы паровое:

4
средняя оценка: 4.2, всего голосов: 9
Похожий видеорецепт "Суфле из отварной рыбы паровое"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как приготовить суши в домашних условиях? С помощью пошаговых рецептов сайта Повар.Ру вы обязательно научитесь кулинарному искусству.
как приготовить кабачки в пароварке

Старинные рецепты русской кухни, классические блюда европы и азии. Готовим вместе с Повар.Ру!
вкусные вторые блюда из баклажанов