мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Сок из зелени



Добавил:  
14.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Такой рецепт приготовления сока из зелени в первую очередь рассчитан на тех, кто хочет очистить организм к лету, набраться витаминов и улучшить состояние кожи. Так что читаем, пробуем и оздоровляемся!

Описание приготовления:

Диетологи и врачи сходятся во мнении, что лучше всего полезные вещества от таких вот овощных соков лучше всего усваиваются в первой половине дня. Поэтому вместо обычного для вас завтрака хотя бы раз в неделю летом стоит сделать сок из зелени в домашних условиях, и готовить их как можно чаще!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Огурцы — 3 Штуки
  • Стебли сельдерея — 3 Штуки
  • Листья салата — 6 Штук
  • Морковь молодая — 2-3 Штук
  • Имбирь — 1 Щепотка
  • Зелень — 0.5 Пучка

Количество порций: 2-4

Как приготовить "Сок из зелени"

Сок из зелени - фото шаг 1
1. Сначала подготовим ингредиенты. Моем, чистим и обсушиваем.
Сок из зелени - фото шаг 2
2. Измельчаем все в блендере, при необходимости добавим чуть-чуть воды. Имбирь или другие пряности - по вкусу.
Сок из зелени - фото шаг 3
3. Охлаждаем и наслаждаемся!

Оценить рецепт Сок из зелени:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


На Povar.Ru большое количество рецептов европейской кухни! Побалуйте себя изысканными шедеврами кулинарии.
пирог со сметаной

Благодаря подробным пошаговым фото-рецептам готовить с Повар.Ру очень просто! Ресторанные блюда у вас дома!
рис басмати