мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Диетические смузи

Диетические смузи



Добавил:  
10.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Во время диеты можно отлично разнообразить свое питание с помощью разных коктейлей. Они и вкусные и полезные, да и технология приготовления очень проста.

Описание приготовления:

Питательный зеленый коктейль незаменим во время диеты. Бросьте в блендер кусочки очищенного и порезанного огурца, кусочки капусты, зелень, посолите и добавьте кефир. Все взбейте в однородную массу, разлейте по порциям и подайте на стол. Приятного аппетита!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Напитки / Коктейли / Овощные
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Капуста — 75 Грамм
  • Огурец — 2 Штуки
  • Укроп — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Кефир — 0,5 Стакана

Количество порций: 2

Как приготовить "Диетические смузи"

Диетические смузи - фото шаг 1
Огурцы очистите и нарежьте. Также порежьте капусту.
Диетические смузи - фото шаг 2
Измельчите укроп.
Диетические смузи - фото шаг 3
Сложите все в блендер, посолите.
Диетические смузи - фото шаг 4
Добавьте кефир и взбейте в однородную массу. Смузи готов.

Оценить рецепт Диетические смузи:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Тысячи сезонных рецептов в одном месте - приготовление баклажан и кабачков по фото шагам.
грибы лисички приготовление

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок сайта Повар.ру
лаваш с сыром и зеленью