мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с фасолью и тунцом



Добавил:  
08.03.2014
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня - салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления.

Описание приготовления:

Могу привести как минимум четыре причины, по которым салат с фасолью и тунцом заслуживает вашего внимания:
1. Он очень вкусный.
2. Его приготовление отнимает всего 10-15 минут, а это разве не сказка - приготовить вкусное и питательное блюдо за такой короткий срок?
3. Если вас одолевает летняя жара, этот салат с фасолью и тунцом может быть отличным обедом или ужином - вам не надо будет вертеться у плиты, всего 10-15 минут - и готово. Салат свежий.
4. Ингредиенты очень простые и доступные. Ничего сложного или экзотического.
Интересно, не так ли? В таком случае рассказываю, как приготовить салат с фасолью и тунцом!


Назначение: На обед / На ужин / Обед за 30 минут / Быстрый ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Фасоль / Тунец
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Фасоль консервированная — 450 Грамм
  • Тунец консервированный — 300 Грамм
  • Базилик свежий — По вкусу
  • Помидоры — 4 Штуки
  • Соль — По вкусу
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Уксус — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло — 5 Ст. ложек
  • Горчица — 1 Чайная ложка

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат с фасолью и тунцом"

Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 1
Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 2
Смешайте горчицу, оливковое масло, уксус и измельченный чеснок. Перемешайте. Этим мы будем заправлять салат.
Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 3
В салатнице смешайте фасоль, тунец, крупно нарезанные помидоры, зелень и заправку. Посолите и перемешайте.
Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 4
Салат с фасолью и тунцом готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с фасолью и тунцом:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 25

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Зина 30.11.2014 14:48 «Ответить

Очень вкусный и простой салат)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество рецептов вкусных блюд из мяса и овощей, а так же популярные десерты и коктейли.
блюда с фасоли с фото

Что приготовить любимой жене на 8 Марта? - кулинарные рецепты праздничных блюд на Povar.Ru
недорогие рецепты вторых блюд