мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из молодой капусты



Добавил:  
16.08.2016
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

Перед вами очень красивый и нарядный, но при этом экономный и простой рецепт салата. Познакомьтесь с ним и узнайте, как приготовить салат из молодой капусты. Это сочный, полезный и хрустящий салатик.

Описание приготовления:

Такое блюдо достойно украсит и простой обеденный стол с привычными всем картошкой и селедкой, и внесет свои яркие краски в ваш изысканный романтический ужин на двоих. Словом, рецепт просто замечательный и я вам рекомендую это блюдо!
Минимум калорий и времени на приготовление - максимум пользы и вкуса. Это просто идеальное блюдо.


Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Красная капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / Салаты без

Ингредиенты:

  • Капуста молодая — 0.5 Штуки
  • Финики — 100 Грамм
  • Сыр фета — 100 Грамм
  • Сок лимона — 2 Ст. ложки
  • Масло оливковое — 3 Ст. ложки
  • Кунжут — 2 Ст. ложки
  • Зелень — 1 По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат из молодой капусты "

Салат из молодой капусты  - фото шаг 1
1. Капусту мелко шинкуем и мнем руками вместе с солью, чтобы стала мягче. Финики мелко нарезаем. Кунжут обжарим на сковороде без масла и остудим.
Салат из молодой капусты  - фото шаг 2
2. Теперь просто смешаем все ингредиенты. Сверху посыпаем натертой или порезанной фетой. Осталось приготовить заправку.
Салат из молодой капусты  - фото шаг 3
3. Заправляем смесью из лимонного сока и оливкового масла, посыпаем специями и кунжутом. Салат готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из молодой капусты :

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Кулинарная мастерская Povar.ru. Готовим из любимых ингредиентов с помощью Мастера рецептов.
рулетики из свинины в духовке рецепты с фото

Качественные фотографии блюд и их рецепты - Povar.ru незаменимый учебник кулинарии!
торт медовый классический рецепт