мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Простой и легкий салат без майонеза



Приготовил:  
18.07.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Весной и летом лучше всего готовить салаты без майонеза, поэтому расскажу, как приготовить простой и легкий салат без майонеза с молодой капустой, редисом, огурцами, яйцами и сметанной заправкой.

Описание приготовления:

В жаркое время года лучше всего готовить салаты из свежих овощей со сметаной или масляной заправкой, так как они сохраняют все полезные вещества и одновременно являются довольно сытными. Такие салаты можно подавать и на праздничный стол, если красиво их украсить с помощью фигурно нарезанных овощей и зелени. Вы можете слегка изменить соотношение ингредиентов, например, добавить больше нарезанного огурца или капусты. Советую вам использовать мед для заправки, но по желанию вместо него можно использовать сахар.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Огурец / Редис / Молочные продукты / Сметана / Яйца
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Молодая капуста — 200 Грамм
  • Редис — 150 Грамм
  • Огурец свежий — 180 Грамм
  • Зеленый лук — 40 Грамм
  • Укроп — 20 Грамм
  • Сметана 12-15% — 100 Грамм
  • Оливковое масло — 25 Грамм
  • Лимонный сок — 15 Грамм
  • Горчица — 15 Грамм
  • Мед — 10 Грамм
  • Соль — 4 Грамма
  • Яйца — 4 Штуки

Количество порций: 3
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Простой и легкий салат без майонеза"

Простой и легкий салат без майонеза - фото шаг 1
1. Отварите яйца вкрутую. Тонко нашинкуйте молодую капусту. Нарежьте огурец, редис, яйца и мелко нарубите зелень: зеленый лук и укроп.
Простой и легкий салат без майонеза - фото шаг 2
2. Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, соль, мед, горчицу и лимонный сок. Затем добавьте сметану и тщательно перемешайте.
Простой и легкий салат без майонеза - фото шаг 3
3. Заправьте овощи. Подайте салат на стол. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Простой и легкий салат без майонеза:

1
средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1
Видеорецепт "Простой и легкий салат без майонеза"

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Учимся готовить сложные блюда с помощью подробных фото-рецептов на сайте Povar.ru
простые рецепты выпечки

Традиционная русская кухня, а так же лучшие кулинарные рецепты из различных уголков Мира.
творожная запеканка с клубникой