мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Чернослив / Орехи / Крупы / Овсянка / Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом




Приготовил:  
03.02.2017
Время приготовления: 1 ч. 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вы стараетесь правильно питаться и заботитесь о своей фигуре? Этот рецепт вам точно пригодится, ведь в печенье, приготовленном по этому рецепту, содержится много полезных витаминов. Вкусно и полезно.

Описание приготовления:

Приготовление этого вкусного и очень полезного печенья не потребует от вас больших затрат времени и особых кулинарных навыков. Готовится оно просто, вы сами убедитесь в этом, прочитав этот рецепт, в котором я расскажу, как приготовить печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом. Раскрою секрет сразу: этот ингредиент — льняное семя.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Чернослив / Орехи / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Печенье

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 50 Грамм
  • Орехи  — 50 Грамм (любые: грецкие, лесные, фисташки)
  • Чернослив — 100 Грамм
  • Изюм — 100 Грамм
  • Льняные семечки — 100 Грамм
  • Яичные белки — 2 Штуки

Количество порций: 1

Как приготовить "Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом"

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 1
Отмеряем необходимое количество ингредиентов. Я готовлю половину порции.
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 2
Чернослив и изюм заливаем кипятком минут на 5. Льняные семечки тоже лучше залить кипятком. На 100 граммов льна примерно столько же кипятка.
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 3
Отжимаем чернослив и изюм. Перекладываем все ингредиенты в чашу блендера, измельчаем их до получения однородной массы.
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 4
Масса получится вязкой и липкой. Добавляем белок, размешиваем.
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 5
Выкладываем массу для печенья на бумагу для выпечки ровным слоем, толщиной 4-5 мм. И сразу же ножом проводим линии по размеру будущих печенек. Из полной порции лучше делать 24 печенюшки.
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 6
И выпекаем-подсушиваем в разогретой до 110-120 градусов духовке один час (или чуть больше).
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 7
Еще горячими разрезаем печеньки по ранее намеченным линиям.
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом - фото шаг 8
И лакомимся с чаем или просто так. Вкусно!

Оценить рецепт Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое количество кулинарных книг и пошаговых рецептов с качественными фотографиями - все это можно найти на сайте Повар.Ру
торт простой рецепт пошаговый с фото

Что можно приготовить на ужин? Мы поможем подобрать самое интересное и необычное блюдо - Povar.Ru сайт для настоящих гурманов.
свиные уши рецепт