В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Куриный стейк под овощами и сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Куриный стейк под овощами и сыром - простейшее блюдо, которое сможет приготовить даже школьник. Однако по вкусу оно не уступает даже ресторанным деликатесам. Девиз блюда - просто, но ужас как вкусно!
Описание приготовления:
Очень вкусное и оригинальное блюдо, которое готовится из простых ингредиентов и не требует ни много времени, ни много сил. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?:) Это блюдо - куриный стейк под овощами и сыром. Курица вообще, по сути, является очень простым в приготовлении продуктом, а уж по этому рецепту вкусное обеденное или вечернее блюдо из курицы сможет приготовить каждый.Удачи в приготовлении! :)
Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 500 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Сладкий перец 50 Грамм
- Лук репчатый 50 Грамм
- Кабачок или цуккини 100 Грамм
- Стручковая фасоль 100 Грамм
- Помидоры черри 100 Грамм
- Сыр Моцарелла 150 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Соль и перец - По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
95 ккал
Калорийность
5 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Куриный стейк под овощами и сыром"
Куриное филе моем, разрезаем на стейки (500 грамм - на 3-4 стейка). Слегка отбиваем, натираем выдавленным чесноком, солью и перцем, после чего выкладываем в форму для запекания.
Все овощи моем и чистим. Морковь натираем на крупной терке, помидоры, кабачок и перцы режем крупными дольками, лук - мелко.
Добавляем к овощам стручковую фасоль, перемешиваем.
Овощи слегка солим, перемешиваем.
Выкладываем овощи поверх курицы в форму.
Сверху присыпаем тертым сыром.
Ставим в духовку и запекаем около 40 минут при 200 градусах (до полной готовности).
Подаем в горячем виде. Приятного аппетита! :)
Оценить рецепт Куриный стейк под овощами и сыром
4.7,
всего
39
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с курицей и брусникой
Печеночный торт без майонеза
Киш с индейкой и брокколи
Грудка с помидорами
Диетическая курица с ананасами
Салат с курицей и брусникой
Печеночный торт без майонеза
Киш с индейкой и брокколи
Грудка с помидорами
Диетическая курица с ананасами
Редакция рекомендует:
Куриная грудка в шубке под сыром
Курица с сыром "по-французски"
Куриное филе под шпинатным соусом
Куриная грудка "под шубой" в духовке
Куриное филе под сырным соусом
Мясной рулет с овощами и сыром
Слоеная куриная грудка
Куриное филе под "шубой" в духовке
Куриное филе с овощами
Куриное филе с морковью и сыром
Куриные отбивные под шубой
Мясо по-французски из куриного филе
Подборки рецептов:
Комментарии :
Милла
03.02.2014 20:25
Хорошее блюдо,сегодня приготовила.Брала мороженое овощное ассорти.Овощей добавила больше чем указано в рецепте,мне кажется сметана или майонез там были бы не лишний
Стейк - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов