мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Куриное филе в воке с овощами



Добавил:  
10.02.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Быстрое в приготовлении и вкусное блюдо. Может быть и самостоятельным блюдом, и добавкой к любому гарниру.

Описание приготовления:

Вкусное и почти диетическое блюдо, которое готовится очень быстро. Ведь процесс готовки займет у вас очень мало времени, больше уйдет на подготовку ингредиентов. Сахар в рецепте можно заменить на мед. Можно добавить и другие овощи или грибы. Так что - читаем рецепт приготовления куриного филе в воке с овощами, вносим свои коррективы и готовим.
1. Куриное филе моем и разрезаем на небольшие брусочки.
2. Лук чистим и нарезаем на дольки.
3. Перец очищаем от семян и нарезаем соломкой.
4. Морковь чистим и нарезаем кружочками.
5. Хорошо разогреваем вок с растительным маслом и обжариваем кусочки филе, непрерывно помешивая, минуты 3, пока мясо не начнет зарумяниваться.
6. Добавляем морковь, через 2-3 минуты - лук, затем через такое же время - перец.
7. Обжариваем овощи с филе еще минуты 3-4.
8. Смешиваем соевый соус с сахаром и добавляем к курице с овощами. Тушим 2-3 минуты.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Лук / Морковь / Перец / Куриное филе
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 500 Грамм
  • Перец болгарский — 2 Штуки (красный и зеленый)
  • Лук репчатый — 2 Штуки (небольших)
  • Морковь — 1 Штука (большая)
  • Соевый соус — 4 Ст. ложки
  • Масло растительное — 1,5 Ст. ложки
  • Сахар — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2-3

Оценить рецепт Куриное филе в воке с овощами:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Сайт Povar.ru - клад для настоящих гурманов! Изысканные ресторанные блюда и оригинальные кулинарные шедевры можно приготовить дома!
рецепт хачапури в домашних условиях

На сайте Повар.ру вы можете найти рецепты из передачи Кулинарный поединок и с легкостью приготовить любое понравившееся блюдо.
легкие салаты на день рождения рецепты с фото