мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Куриная грудка в пароварке



Добавил:  
19.08.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Если вы до сих пор ассоциируете диетические блюда с такими, которыми нельзя наесться, то вы сильно ошибаетесь. Просто в них не содержится лишних жиров, но зато есть много-много пользы.

Описание приготовления:

И я очень люблю подобные блюда, особенно в жаркое время, когда не хочется переедать. В своём рецепте я описала, как приготовить куриную грудку в пароварке. Это горячее, которое соберёт всю семью на ужин, ведь в нём использованы всеми любимые продукты. Всё достаточно просто, но от этого не менее вкусно.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Куриная грудка
Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 2 Штуки
  • Картофель — 7 Штук
  • Морковь — 2 Штуки
  • Болгарский перец — 4 Штуки
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Зелёный лук — По вкусу
  • Майонез — По вкусу
  • Петрушка — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Куриная грудка в пароварке"

Куриная грудка в пароварке - фото шаг 1
Картофель почистите, помойте и нарежьте кубиками.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 2
Морковь также почистите, помойте и натрите на среднего размера тёрке.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 3
Перец помойте, удалите у него семечки и плодоножки, нарежьте его дольками. Чеснок почистите и пропустите через чесокодавилку.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 4
Грудку помойте и нарежьтете небольшими кусочками. Мясо посолите и поперчите.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 5
Петрушку и зелёный лук также промойте и мелко нарежьте.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 6
В нижнюю ёмкость пароварки уложите картофель, перец, чеснок и зелёный лук.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 7
В верхнюю ёмкость слоями положите грудку, морковь, петрушку. Добавьте немного чеснока и посолите.
Куриная грудка в пароварке - фото шаг 8
Готовьте блюдо в пароварке в течение 40 минут. В каждую порцию добавьте майонез. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Куриная грудка в пароварке:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Виктория 22.12.2016 13:59 «Ответить

Искала среди диетических блюд и нашла это. Ребят, ну какое же оно диетическое, если в составе картофель, майонез?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Поиск нужного рецепта не займет много времени если вы посетили сайт Povar.Ru. Все самое вкусное в одном месте!
спагетти с креветками в сливочном соусе

Хотите научиться готовить блюда из ресторанов? Кулинарный проект Повар.Ру поможет приготовить даже самое изысканное.
суп из брокколи