мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Компот из сухофруктов для похудения

Компот из сухофруктов для похудения



Добавил:  
01.06.2016
Комментариев:
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Сейчас существует просто огромная масса рецептов, которые позволяют придерживаться диеты во время снижения веса. Не составляет труда составить своё меню на каждый день.

Описание приготовления:

Это касается не только блюд, но и напитков. Например, я подготовила рецепт о том, как приготовить компот из сухофруктов для похудения. Мы будем варить его совсем без сахара. Сладость нам даст изюм. Остальные фрукты берите те, которые вам попадутся под руку. Всё равно будет вкусно, ведь это же классический компот.


Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты
Блюдо: Напитки / Компоты
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

  • Сухие яблоки — 200 Грамм
  • Сухие груши — 200 Грамм
  • Чернослив — 200 Грамм
  • Урюк — 200 Грамм
  • Изюм — 200 Грамм
  • Вода — 4 Литра

Количество порций: 8-10

Как приготовить "Компот из сухофруктов для похудения"

Компот из сухофруктов для похудения - фото шаг 1
Все сухофрукты промойте. Потом залейте небольшим количеством кипятка, доведите до кипения и слейте воду.
Компот из сухофруктов для похудения - фото шаг 2
Яблоки, урюк и груши залейте водой, примерно четырьмя литрами, но можно больше. Доведите воду до кипения, а потом проварите в течение 30 минут на маленьком огне.
Компот из сухофруктов для похудения - фото шаг 3
Далее добавьте изюм с черносливом. На самом маленьком огне томите томите компот полтора часа. Оставьте напиток на ночь. После процедите компот, отдельно подав фрукты.
Компот из сухофруктов для похудения - фото шаг 4
Храните напиток в холодильнике, пробуйте его в охлаждённом виде.

Оценить рецепт Компот из сухофруктов для похудения:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Чем охладить себя в знойную жару? Рецепты холодных летних супов и фруктовых коктейлей помогут вам остыть.
буженина в мультиварке

На сайте Povar.ru собраны лучшие рецепты, кулинарные книги и эксклюзивная энциклопедия.
котлеты в духовке рецепт