мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Диетические бутерброды



Обновлен:  
06.11.2014
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Диетическое питание - важный элемент вашего здоровья! Эти бутерброды готовят из зерновых хлебцов с творогом, овощами и зеленью. Идеально подойдут для легкого завтрака или полдника. Рекомендую!

Описание приготовления:

Приготовим диетические бутерброды в домашних условиях. Вам понадобятся такие ингредиенты: помидоры, огурцы, мягкий творог, специи, зерновые хлебцы и укроп. Диетические бутерброды отлично подойдут для завтрака, полдника или легкого ужина. Удачи!


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Помидор / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Бутерброды
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Огурцы — 80 Грамм
  • Помидоры — 50 Грамм
  • Творог — 120 Грамм (мягкий)
  • Хлебцы зерновые — 4 Штуки
  • Укроп — 1 Штука (веточка)
  • Специи — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетические бутерброды"

Диетические бутерброды - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Овощи промойте.
Диетические бутерброды - фото шаг 2
Мелко нарезаем огурцы и помидоры.
Диетические бутерброды - фото шаг 3
Смешиваем помидоры, огурцы, измельченную зелень, специи и творог.
Диетические бутерброды - фото шаг 4
Полученную массу намазываем на зерновые хлебцы. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетические бутерброды:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Пельмени с сотнями вариантов начинок - кулинарные эксперименты на Povar.ru
курица на шпажках в духовке рецепт с фото

Сытный завтрак и полезные коктейли - хорошее начало дня на сайте Повар.ру
как готовить мясо по французски в духовке с картошкой