мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Овсянка / Диетические хлебцы

Диетические хлебцы



Приготовил:  
09.04.2015
Время приготовления: 1 ч. 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи.

Описание приготовления:

Эти вкуснейшие диетические хлебцы в домашних условиях станут отличным вариантом для перекуса, полезного бутерброда или закусок на фуршет, например. Их удобно брать с собой на работу или давать детям в школу.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Закуски
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Овсяные отруби — 150 Грамм
  • Пшеничные отруби — 60 Грамм
  • Молоко — 250 Миллилитров (0% жирности)
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Чеснок — 1-3 Зубчиков
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Зелень — 1 Щепотка

Количество порций: 1

Как приготовить "Диетические хлебцы"

Диетические хлебцы - фото шаг 1
1. Отруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 25-30 минут.
Диетические хлебцы - фото шаг 2
2. Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс.
Диетические хлебцы - фото шаг 3
3. Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик.
Диетические хлебцы - фото шаг 4
4. Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить еще на 20-25 минут. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например.
Диетические хлебцы - фото шаг 5
5. Застелить противень пергаментом и вылить тесто.
Диетические хлебцы - фото шаг 6
6. Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут.
Диетические хлебцы - фото шаг 7
7. Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например.
Диетические хлебцы - фото шаг 8
8. Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.

Оценить рецепт Диетические хлебцы:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 11

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:tongue::angry::cool::laugh::blush::rolleyes::ph34r::wink::happy::mad::dry::sad::blink::mellow::unsure::huh::biggrin::sleep::smile::wacko::wub::excl::ohmy:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Незнаете что сегодня приготовить? Наш кулинарный сайт поможет вам выбрать самое вкусное и сытное блюдо!
лазанья с ветчиной

С помощью Мастера Рецептов на сайте Povar.ru Вы можете подобрать блюдо из ваших любимых ингредиентов!
хрустящая картошка а мультиварке