Ленивая овсянка в банке с йогуртом
Быстрая каша в банке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Поклонникам полезных, вкусных и простых в процессе приготовления завтраков хочу посвятить этот рецепт. Потрясающая идея для взрослых и детей, мимо которой просто невозможно пройти. Попробуйте!
Описание приготовления:
Хочу поделиться с вами идеей, как приготовить быструю кашу в банке. Огромное преимущество этого рецепта в том, что каша делается за считанные минуты и еще с вечера. То есть утром, когда катастрофически не хватает времени, ваша еда уже будет полностью готова. Классно, правда? Количество ингредиентов указано на 1 порцию и весьма условно, вы всегда можете варьировать количество йогурта, молока или добавок. Кроме ягод и фруктов, прекрасно подойдут также орешки или семена, например.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм
- Йогурт 100 грамм
- Фрукты или ягоды 100 грамм (по вкусу)
- Молоко 100 мл
- Сахар и соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
135 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
24 г
Углеводы
Как приготовить "Быстрая каша в банке"
1. Подготовьте удобную баночку, на дно насыпьте овсяные хлопья. Использовать нужно самую обычную овсянку, а не быстрого приготовления.
2. Сверху выложите йогурт. Он может быть как натуральным, так и с добавками. От этого зависит также, будете вы класть сахар или нет.
3. Далее — черед ягод, фруктов, орешков и прочих добавок.
4. Осталось только влить в баночку молоко, добавить щепотку соли, чтобы оттенить вкус, и накрыть все крышкой. Оставьте овсянку на ночь (в холодильнике), а утром вас будет ждать полезный и вкусный завтрак.
Оценить рецепт Быстрая каша в банке
5.0
2
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов