Запаренная овсянка на завтрак для похудения
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Запаренная овсянка — это отличный вариант для вкусного, полезного и быстрого завтрака. Блюдо готовится очень легко, из минимального количества простых и доступных ингредиентов.
Описание приготовления:
Овсянка — это универсальное блюдо, которое можно употреблять практически всем людям. Такая каша станет прекрасным завтраком, полноценным обедом или чудесным гарниром для рыбных блюд. Также овсянка поможет обрести стройную фигуру.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 200 Грамм
- Кефир 200 Миллилитров
- Грецкие орехи 80 Грамм
- Соль 1/2 Чайных ложки
Количество порций
2
Калорийность
292 ккал
Калорийность
17 г
Белки
7 г
Жиры
33 г
Углеводы
Как приготовить "Запаренная овсянка на завтрак для похудения"
Оценить рецепт Запаренная овсянка на завтрак для похудения
4.0,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Роллы с беконом
Творожная запеканка на кефире в мультиварке
Постный рассольник с перловкой
Новый салат с крабовыми палочками
Плов в горшочке с курицей
Роллы с беконом
Творожная запеканка на кефире в мультиварке
Постный рассольник с перловкой
Новый салат с крабовыми палочками
Плов в горшочке с курицей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ