мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Сельдерей / Смузи из сельдерея для похудения

Смузи из сельдерея для похудения



Добавил:  
19.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.

Описание приготовления:

Худеть можно полезно и вкусно! Худеть - это не значит совсем отказаться от еды, такой метод принесет больше вреда, чем пользы. Замените один или два приема пищи вкусными и густыми овощными или фруктовыми коктейлями - смузи. Одним из основных ингредиентов в большинстве рецептов для похудения является сельдерей. Приготовить смузи из сельдерея для похудения в домашних условиях можно легко и быстро, ведь сейчас практически у каждого есть миксер или блендер. Рассказываю, как сделать смузи из сельдерея для похудения.
1. Очистить яблоко от кожуры и сердцевины, вымыть шпинат и стебли сельдерея.
2. Нарезать на небольшие кусочки яблоко и сельдерей.
3. Выдавить сок из половинки лимона.
4. Выложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавить воду и сок и взбить до состояния пюре.
5. Выложить смузи в стакан и можно приступать к еде:)
Да, да - именно к еде - смузи лучше есть ложечкой, так вы растянете процесс насыщения и получите удовольствие от смузи. Можно добавить в смузи льняные семечки - они прекрасно очищают кишечник. Худейте с умом и будьте здоровы!


Назначение: На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Стебли сельдерея — 2 Штуки
  • Зеленое яблоко — 1 Штука
  • Шпинат — 30 Грамм
  • Лимон — 0,5 Штуки
  • Вода — 100 Миллилитров

Количество порций: 1

Оценить рецепт Смузи из сельдерея для похудения:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 9

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Рецепты от профессиональных поваров и простых домохозяек - готовим вместе с нами!
рецепт плова в казане

Оригинальные рецепты для званого ужина. Удиви гостей своим кулинарным мастерством!
печеные яблоки в микроволновке