Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Жиросжигающий смузи

Жиросжигающий смузи

Обновлен : Povarforlife

03.05.2021
Время приготовления: 5 мин

Для многих процесс похудения является порой трудной и почти невыполнимой задачей. В этом нелегком деле эффективно зарекомендовали себя полезные напитки под названием смузи.

Описание приготовления:

Этот полезный коктейль с ярким зеленым цветом готовится буквально за пять минут. Можно сделать его впрок и хранить несколько дней в холодильнике. Сельдерей богат полезными аминокислотами, витаминами, микроэлементами и эфирными маслами. Блюда из него способствуют очищению кишечника, ускоряют процессы пищеварения и улучшают общее самочувствие. Огурец отлично утоляет жажду, а благодаря своему уникальному свойству обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами. Авокадо придает напитку не только нежную шелковистую консистенцию. Этот плод богат полезными жирами, которые не только способствую похудению, но и благотворно влияют на проблемы с сердцем и ЖКТ. “Уставшая” кожа, тусклые волосы, упадок сил и апатия — все это тоже поможет решить половинка авокадо в день. Доброго здоровья вам и приятного похудения!

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Фрукты / Авокадо

Блюдо: Напитки / Смузи

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Авокадо 1/2 Штуки
Огурец 1 Штука (крупный)
Стебель сельдерея 1/2 Штуки
Вода 100-150 Миллилитров (можно использовать минеральную)

Количество порций 2

Калорийность

43 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Жиросжигающий смузи"

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи будем готовить в блендере, поэтому все ингредиенты сразу складываем туда. Огурец помойте и нарежьте на части.

Нарежьте кусочками промытый стебель сельдерея.

Авокадо разрежьте пополам и извлеките мякоть при помощи ложки.

Измельчите все до однородного состояния.

Добавьте необходимое количество воды и взбейте все еще раз.

Сжиросжигающий смузи готов!

Оценить рецепт Жиросжигающий смузи

3.8, всего 29

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Жиросжигающий смузи"

Рекомендуем рецепты:
Острая красная капуста в пергаменте
Творожная запеканка с кумкватом
Персиковый сорбет
Слоеная куриная грудка
Кекс домашний простой

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: