Шоколадный мусс из авокадо
Шоколадный мусс с авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю простейший десерт за 5 минут из сочных фруктов и кэроба, заменяющего шоколад. Такой мусс идеально подойдет для завтрака или же в качестве быстрого перекуса после активных занятий спортом.
Описание приготовления:
Как приготовить шоколадный мусс с авокадо? Для начала вам необходимо достать кэроб — сладкий «кофейный» порошок из сушеных плодов рожкового дерева. Он является натуральным заменителем шоколада, что несомненно здорово, ведь таким образом мусс получается максимально полезным. Удачного приготовления!Состав / Ингредиенты:
- Кэроб 3 ст. ложки (заменитель шоколада)
- Авокадо 1 штука
- Банан 1 штука
- Лимонный сок 2 ст. ложки
Количество порций
1
Калорийность
132 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Шоколадный мусс с авокадо"
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты тщательно промойте под водой.
Очищаем авокадо и удаляем косточку. Нарезаем мякоть авокадо и очищенный банан кусочками. Перекладываем овощи в миску, засыпаем кэроб и выдавливаем немного лимонного сока.
При помощи блендера превращаем фруктовую массу в полезный и питательный мусс. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Шоколадный мусс с авокадо
5.0
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Мусс - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов