мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Редис / Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью

Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью




Обновлен:  
30.05.2018
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня.

Описание приготовления:

Помимо редиса, можно разнообразить сэндвичи любыми овощами, каждый раз вы получите новый и интересный вкус. Курицу я предлагаю использовать отварную как более диетический вариант, но можно обжарить куриное филе предварительно на сковороде с солью и специями. Получится немного калорийнее, но вкус, несомненно, у данных бутербродов станет только ярче и насыщеннее. Какой вариант выбрать, решайте сами!


Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Редис
Блюдо: Бутерброды
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Хлеб — 4 Ломтика
  • Чеснок  — 1-2 Зубчиков
  • Лук красный — 0,5 Штуки
  • Фасоль консервированная — 100 Грамм
  • Куриное филе — 100 Грамм (отварное)
  • Редис — 3 Штуки
  • Соль — По вкусу
  • Зелень — По вкусу

Количество порций: 2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью"

Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 2
Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде и натрите хорошо чесноком.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 3
Фасоль слегка разомните вилкой, подойдет любая, даже в томатном соусе, добавьте соль по вкусу. Положите фасоль равномерно на хлеб.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 4
Куриное филе нарежьте кусочками и положите сверху. Ели необходимо, посолите и поперчите по вкусу.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 5
На курицу положите полукольца лука.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 6
Редис помойте, нарежьте кружками и положите сверху.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 7
Посыпьте все измельченной зеленью или украсьте листиком салата.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - фото шаг 8
Накройте начинку вторым ломтиком хлеба. Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью готовы! Приятного аппетита!

Оценить рецепт Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью:

4
средняя оценка: 4.3, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Незнаете что сегодня приготовить? Наш кулинарный сайт поможет вам выбрать самое вкусное и сытное блюдо!
сом рецепты

С помощью Мастера Рецептов на сайте Povar.ru Вы можете подобрать блюдо из ваших любимых ингредиентов!
рецепт торта птичье молоко