мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с соевым соусом



Добавил:  
23.11.2016
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Люблю легкие салаты, после которых остается приятное ощущение насыщенности и легкости, а также появляются силы и энергия. Делюсь именно таким рецептом, как приготовить салат с соевым соусом.

Описание приготовления:

Салат очень простой и питательный, готовится по типу восточных блюд. Пекинская капуста и солоноватый вкус соевого соуса придают ему пикантность, а благодаря тому, что в составе только овощи, в желудке появляется приятное ощущение легкости. Кроме указанных в рецепте продуктов, можно смело добавлять другие, которые гармонично сочетаются по вкусу.


Назначение: На обед / На ужин / Легкий ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Помидор / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
  • Капуста пекинская — 100 Грамм
  • Томаты — 1 Штука
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Кинза — 1/2 Пучка
  • Соевый соус  — 2 Ст. ложки
  • Сметана — 1 Чайная ложка
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат с соевым соусом"

Салат с соевым соусом - фото шаг 1
1. Первым делом отделяю несколько листов пекинской капусты. Мою их тщательно, срезаю твердую часть, которую затем мелко нарезаю, мягкие листья тоже нарезаю, но уже крупно.
Салат с соевым соусом - фото шаг 2
2. Болгарский перец мою и разрезаю на 2 части, очищаю от семян и нарезаю кубиком среднего размера.
Салат с соевым соусом - фото шаг 3
3. Помидоры беру не очень сочные, лучше «сливки»(они более мясистые). Мою их и нарезаю кусочками среднего размера.
Салат с соевым соусом - фото шаг 4
4. Кинзу мою хорошенько и вытираю бумажным полотенцем, нарезаю крупно.
Салат с соевым соусом - фото шаг 5
5. В отдельной миске смешиваю сметану и соевый соус, немного солю и перемешиваю.
Салат с соевым соусом - фото шаг 6
6. Смешиваю в миске все ингредиенты, заправляю их соусом. Подаю салат к любому гарниру. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с соевым соусом:

1
средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Кулинарное путешествие вместе с Повар.Ру - большое количество рецептов мировой кухни.
рецепты пирогов в духовке

Пробуем себя в роли домашнего сушиста - Повар.ру знает все секреты кулинарного кунфу.
праздничные блюда из свинины